למה אנחנו חולמים ומה זה אומר
תוכן העניינים
מהן התמונות והתחושות שאנו חשים באמצע הלילה בזמן שינה עמוקה? איך מתאפשרת חוויה סוריאליסטית כזו מול המציאות הערה? איך מגדירים חלום? האם חלומות נושאים איזושהי משמעות עמוקה או השפעה אמיתית על חיינו?
אלו שאלות שמציקות לאנושות במשך אלפי שנים. ולא נראה שיהיו תשובות מקובלות בקרוב. חלומות מושכים את כולם כי לכל אחד בעולם יש אותם.
להגדיר מהו חלום
אבל מה זה בדיוק חלומות? איך אתה מגדיר את זה בצורה מוחשית, קוגניטיבית? ככל שנחקור כמה מההגדרות הנוקבות יותר, חשוב לך לשקול מה המשמעות של חלומות עבורך.
הייתם חושבים שאחרי עידנים של דוחות חלומות, נושאים וחוויות תהיה לנו שליטה או אחיזה באיזו הגדרה מוצקה. אבל מדענים לא יכולים להסכים באופן מלא על דרך אחת מקיפה להעביר מהו חלום בעצם.
עם זאת, רוב האנשים יכולים להסכים במידה מסוימת של וודאות שחלומות הם 'תפיסות, מחשבות או רגשות שנחווים במהלך השינה'. או אם תרצו הסבר קליני יותר, חלומות הם אירוע שאנו קולטים עם המוח בשלב ה-REM של שינה רגילה.
מאמר ב-Scientific American תומך ברעיון זה באמצעות שכפול של קטע של ' העולם הסודי של השינה: המדע המפתיע של הנפש במנוחה ' מאת פנלופה א. לואיס. יש קבלה מובהקת שכולנו מודעים למשמעות של חלום ועדיין לא לבטא אותו במילים הוא רדיפה קלת דעת.
הגדרות עמוקות יותר של חלום
אבל כשאתה מסתכל על מה זה חלום מזווית אחרת, עמוקה יותר, זה מצב תודעה שונה ששונה ממצב הערות. זה דומה למדיטציה, טראנס, היפנוזה או חוויה של סמי הזיה. זה נכון במיוחד לגבי סיוטים ופחדי לילה, שבהם האימה והחוויות הפסיכוטיות אינן בדרך כלל משהו שאנשים עדים אליו במונחים מילוליים במציאות הערה.
בשלב זה, חשוב לציין שבעוד שאנשי מקצוע ומומחים כולם טובים וטובים במקומם, חלומות הם בהחלט דבר אחד - חוויה אישית בגוף ראשון שמגיעה מבפנים. אז, ההגדרה באמת תלויה בך. אכן, מטרת החלומות נושאת באותה מידה פרשנויות, ואלה משפיעות רבות על המגוון הרחב של וריאציות בהגדרה.
חוויות רוחניות ותרבותיות
יש אנשים שחושבים שחלומות הם חוויות רוחניות ומסרים ישירים מאלוהויות יקרות. עם זאת, לאנשים אחרים יש גישה מדעית יותר עתיקה בדיוק כמו האמונה באמיתות החלומות. אפילו היפוקרטס ו אריסטו לא נתן הרבה אמונה בחלומות או חושב שהם באו ממקור אלוהי.
מה עוד, המצרים הקדמונים , יוונים , בבבלים כמו גם מודרניים נוצרים , בודהיסטים , מוסלמים והינדים ראו בחלומות חוויה דתית נלהבת. כאשר רוב האנשים מגיעים לזה מזווית רוחנית, אין צורך אמיתי להגדיר מהו חלום. המסר הוא ההיבט החשוב ביותר.
מה שמרכיב את זה הוא העובדה שיש תרבויות רבות ברחבי העולם שאינן חושבות שיש קו סופי בין חלום להתעוררות. האבוריג'ינים של אוסטרליה והינדים בהודו הם שתי דוגמאות כאלה. עבור האבוריג'ינים, חלומות הם דרך להיכנס לעבר ההירואי תוך חיבור עם אבות קדמונים והבאתו אל ההווה.
עידנים של חלומות
התיעוד הכתוב העתיק ביותר של חלום מתוארך לשנת 2000 לפני הספירה, ב'אפוס גילגמש'. גילגמש היה מלך בבל שחלם שהוא יפגוש את חברו לחיק שיבוא בקרוב, אנקידו. זה מראה את הקביעות וההמשכיות של החוויה האנושית: מושג החלימה.
הסברים מדעיים
בעולם המדע והפסיכולוגיה, רעיון החלומות מפוצל במידת מה למושגים נפרדים. אחד מחבר אירועי חלום לנפש האדם ולחוויות מהחיים האמיתיים. השני דוחה חלומות לתוצר לוואי של תהליכים פיזיולוגיים או תגובה לגירויים חיצוניים בזמן השינה.
אולי לחלומות אין משמעות
אחרים עדיין מאמינים שזה רק חבורה של חזיר; שהניסיון לפרש חלומות הוא משהו כמו א משימה של שוטה. אנשים אלה נוטים לחשוב שזה רק חלק מהחוויה האנושית ואין להם שום תפקיד או מטרה אחרת.
אין תפיסה נכונה או שגויה
אבל מה אם חלומות הם כל הדברים האלה בו זמנית? רוב המדענים והאוניירולוגים מסכימים שאין דרך חד משמעית אחת לקבוע מה הם חלומות או מה הם עושים. אז זה משאיר היקף רחב לחשוב על האפשרויות. במילים אחרות, אין דרך אחת נכונה או לא נכונה לשקול אותם.
הגורמים הקובעים יכללו דברים כמו סוג האוכל שאתה אוכל לפני השינה, הלחצים שאתה חווה במהלך היום, אם יש רעשי סביבה בזמן שאתה ישן ותפקודים הורמונליים נוכחיים.
השפעת האוכל לפני השינה
יש עולם שלם של מחקרים ומחקרים העוסקים במושג צריכת מזון לפני השינה וכיצד הם משפיעים על חלומות. למשל, יש ראיות מוצקות לכך שאכילת משהו כמו גבינה יכולה להשפיע על חלומות. פעם האמינו שמדובר בסיפור של נשים זקנות שאכילת גבינה לפני השינה יכולה להשפיע על המצב ההיפנגוגי. אפילו צ'ארלס דיקנס מזכיר ש'פירור גבינה' הוא האשם בחלומותיו של אבנעזר סקרוג' בנובלה הקלאסית שלו משנת 1843, 'סיפור חג המולד'.
א מחקר שבוצע בשנת 2005 על ידי מועצת הגבינה הבריטית ניסתה להפריך טענה זו. הם נתנו ל-200 נבדקים 20 גרם (מעט יותר מחצי אונקיה) של גבינה 30 דקות לפני ההיסחפות. המשתתפים רשמו את חלומותיהם ואיכות השינה שלהם. התוצאות, אם כי ללא קבוצת בקרה או פלצבו, מצאו של-67% מהאנשים לא היו סיוטים כלשהם.
אכילת גבינה הביאה לרוב המשתתפים הרהורים נעימים. המחקר לקח את זה אפילו רחוק יותר וצמצם אותו לסוגים ספציפיים של גבינה ואיזו השפעה הייתה לו על מצב החלום. לדוגמה, 80% מהאנשים שאכלו את בלו סטילטון חלמו לדבר עם בעלי חיים כמו צמחונים תנינים וחתלתולים לוחמים. גבינת צ'דר יצרה חלומות על מפורסמים. עם זאת, גבינת צ'שייר הניבה את המספר הנמוך ביותר של חלומות בלתי נשכחים.
חלומות כתוצרי לוואי של פעילות הורמונלית
ועדיין, זה בהחלט אפשרי שחלומות הם לא יותר מתוצר לוואי של פעילות הורמונלית. איאן אוסוולד, חוקר מדעי באוניברסיטת מנצ'סטר ופרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת אדינבורו, הניח שחלומות עוזרים לרקמת המוח להחלים יחד עם שיקום העצמות, השרירים והמפרקים.
אוסוולד ציין שבמהלך שינה שאינה REM, הורמוני גדילה להשתחרר לזרם הדם. כאשר REM נכנס, פעילות זו פוחתת. אוסוולד הציע שהשחרור ההורמונלי הזה לדם השפיע גם על המוח ולכן, חלומות הם לא יותר מתוצר לוואי של פעילות הורמונלית זו.
הראיות המשכנעות ביותר לכך ניתן לראות עם גברים לפני גיל ההתבגרות ונשים בגיל המעבר או בגיל המעבר. לקבוצות גיל אלו יש חלומות פרועים וחיים בגלל האופן שבו השינויים ההורמונליים קוטעים לעתים קרובות את השינה. לפעמים החלומות האלה כל כך עמוקים, ובכל זאת אין שום משמעות מאחוריהם. זה רק תוצאה של שינוי הורמונלי, ששולח תמונות מוזרות במחוזות התת מודע.
אור ורעש במהלך השינה
אבל יש כמה מדענים שיש להם סיבה טובה לשער את זה גירויים מבחוץ להתרחש בזמן שאתה ישן עשויה להשפיע רבות על החלומות שלך. אם יש לך טלוויזיה דולקת בזמן שאתה נסחף על הספה, ישנם אלמנטים על המסך שיכולים להופיע במצב החלום. היו מספר מחקרים במשך עשרות שנים המספקים הוכחות משכנעות לכך.
פעולה בתחומי קיום אחרים
עם זאת, איננו יכולים לבטל לחלוטין את האפשרות שהחלומות שלנו יכולים לאפשר לנו לעשות דברים בתחומי קיום אחרים שאינם אפשריים במציאות הפיזית. למשל, אנשים רבים יחלומו לדבר עם אהובים מתים בחלומות שמדריכים או מראים להם משהו. עם היקיצה, הם למדים שהחלום היה מדויק.
רכב לנפש
עם זאת, ישנם רבים נוספים המאמינים שחלומות הם כלי למסע בזמן וחזיונות נפשיים. למשל, ג'ון וויליאם דאן, שבנה את המטוס הצבאי הבריטי הראשון ב-1906, היה מוקסם מהאפשרות להשתמש חלומות לנסוע בזמן , או בעתיד או לעבר. לאחר שחלם מספר חלומות שניבאו את העתיד ונסעו לתולדות רחוקות, הוא כתב ספר על הסיכוי, ' ניסוי עם זמן. ”
חלומות מספקים השראה יצירתית
ישנם אמנים, סופרים, מוזיקאים ואישים יצירתיים רבים שהמציאו את היצירות הגדולות ביותר שלהם כתוצאה ישירה או השפעה מתמונות שהתקבלו בארץ החלומות. רוברט לואיס סטיבנסון, מחבר ' אי המטמון ', מקורות רבים שלו סיפורים קצרים מחלומות . 18 ה' המלחין האיטלקי בן המאה, ג'וזפה טרטיני חלם עליו מצא את השטן מוסתר בתוך בקבוק וזה היה המקור ליצירתו המפורסמת ביותר, ' סונטת טריל השטן .'
חלומות משפיעים על אירועי עולם
אירועים עולמיים רבים הם תוצאה של חלומות או בעלי השפעה כבדה מחלומות. למשל, פלישתו של זירקסס ליוון בשנת 480 לפני הספירה קדמה לחלום חוזר בו אמר לו אדם גבוה ואציל ' המשך לצעוד בדרך שבחרת אתמול .' התוצאה הייתה ניצחון על הספרטנים בתרמופילאה ופיטוריה של אתונה.
זו לא הדוגמה היחידה. ישנם סיפורים דומים הכוללים חלומות מ אלכסנדר הגדול ויוליוס קיסר וכן ז'ואן ד'ארק.
בקיצור
חלומות הם חלק מההיבטים המסתוריים והתמוהים ביותר של המצב האנושי. לכולם יש אותם. אנחנו יכולים להמשיג מה הם, אבל אף אחד לא יכול להגיד מה הם, מה הם עושים או מה המטרה שלהם. עם זאת יש לנו הוכחות למגוון עצום של איך חלומות יכולים לתפקד.
אמנם אנחנו יכולים להצביע על דברים מסוימים, כמו השלכת רגשות או פתרון בעיות, אבל אנחנו עדיין לא מבינים אותם כמכלול. הם לוקחים אותנו לעולם סוריאליסטי שיכול לכלול דימויים החל מאימה ועד דיבור עם אהובים מתים. חלומות יכולים להשפיע על מצבי הרוח האמיתיים שלנו, על היצירות האמנותיות ועל קבלת מסרים עם פוטנציאל לשנות את ההיסטוריה.
אמנם יש הרבה מחקרים מדעיים משכנעים, אבל שום דבר לא קובע הגדרה סופית של מה זה חלום. לכן, זה באמת תלוי בחולם; אין דרך נכונה או לא נכונה לתפוס אותם.
